2週間ぶりの再会 / 年360日一緒にいるふたり / miyaのロンドン滞在記 / 時差があっても「東京居なくても仕事回る？」 / バービカン・センターの黄昏 / 具合悪いな東京 / 上を目指す『HIGH(er)』と下りて語る『LOW(ER)』 / 深夜オフィスの入校作業の空気感 / 就寝前のToDoリスト作成はNG説 / 今夜の夜食：ロンドンのやわらか「デーツ」 / 10月テーマ「私たちは本当に変わりたいのか？」 / 31歳が感じる「理想の大人像」とのギャップ / 変わりたくて月4回美容院に行ったharu. / ボブに切ったら人は変われるのか / 変わりたいのか「思わされている」のか / 「結婚しなきゃ」「痩せなきゃ」への違和感
10月のメッセージテーマ📨
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HIGH(er) magazine issue no.9 販売中📖
📍チャプター
00:00:00 オープニング：2週間ぶりの再会とロンドン滞在記
00:05:40 『HIGH(er) magazine』と『LOW(ER) MAGAZINE』
00:10:15 今夜のお夜食：ロンドンのスーパーで買ってきた「デーツ」
00:13:30 10月特集テーマ：「私たちは本当に変わりたいのか？」
00:22:10 お便り募集・インフォメーション
